비타민 D의 실체

전문가 제언

○ 비타민 D는 체내에서 햇빛에 의해 충분한 양이 합성될 수 있기 때문에 엄격한 의미에서 필수 비타민은 아니다. 그러나 구루병이나 햇빛의 부족 등으로 인한 비타민 D 부족을 예방하기 위해 식품에 첨가하거나 건강보조식품으로 섭취하기도 한다. 햇빛에 의한 비타민 D의 합성은 대사에 이상이 없는 한 음의 되먹임경로로 조절된다.

 

○ 혈액 내 비타민 D는 간으로 운반되어 호르몬 전구체인 Calcidiol (25-(OH)D)로 전환된 후 신장에서 활성형 비타민 D인 Calcitriol (1,25(OH)2D)로 변환된다. Calcitriol은 VDR(비타민 D 수용체)에 결합함으로써 장내 칼슘흡수와 관련된 수송단백질의 유전자 발현을 조절하는 전사인자로서 작용한다.

 

○ 비타민 D의 가장 중요한 역할은 장에서의 칼슘흡수 촉진, 파골세포 증가에 의한 뼈의 재흡수 촉진, 골 형성을 위한 칼슘과 인산 수준의 유지 그리고 혈청 칼슘 수준의 유지를 위한 부갑상선 호르몬기능을 조절함으로써 골격의 칼슘균형을 유지하는 것이다. 그러므로 비타민 D 결핍은 뼈의 미네랄 밀도가 낮아져 골다공증의 위험이 있다.

 

○ 그러나 식품이나 햇빛 외에 보조제로서 비타민 D를 다량 섭취할 경우 비타민 D 과다증을 일으킬 수 있다. 특히 비타민 D는 지용성이기 때문에 과잉 섭취되었을 경우 이를 몸에서 제거하는 데 장시간이 걸리므로 신장손상, 신장결석 또는 심장질환 등 합병증의 위험이 있으며, 국소조직의 비타민 D 독성화는 훨씬 낮은 25-(OH)D 농도에서도 존재한다.

 

○ 비타민 D의 과잉 섭취와 같은 부작용이나 합병증 발생은 단지 비타민 D에만 국한된 것은 아니다. 또한 비타민 D 결핍 시의 작용영향에 대한 역설적인 논란은 전혀 다른 원인에 의해 발생될 수도 있으므로 규명의 여지가 많이 남아있다. 우리나라에서도 소아 또는 증가하고 있는 실내 근무자를 위한 맞춤형 보조제 투여량을 규정하기 위해서는 해당 질병에 관한 비타민 D의 보다 정확한 영향과 메커니즘 규명에 대해 관련 학계와 연구계의 적극적인 참여가 반드시 필요하다.

저자

Michael J. Glade et al

자료유형

학술정보

원문언어

영어

기업산업분류

바이오

연도

2013

권(호)

29()

잡지명

Nutrition

과학기술
표준분류

바이오

페이지

37~41

분석자

백*화

분석물

• 비타민 D의 실체.pdf [312,269 byte]

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