밤에 잠을 잘 자기위해서는?

전문가 제언

인지행동치료(Cognitive behavioral therapy: CBT)는 감정이나 행동, 인지장애를 심리적으로 치료하는 방법으로 목적에 따라 체계적으로 이루어진다. CBT는 감정, 초조, 성격, 식이, 약물복용, 불면, 정신 등 다양한 질환에서 효과를 보고 있으며 이 보고서는 CTB 프로토콜을 인터넷에서 불면환자에게 전달하여 효과 있는 것을 보여주고 있다. 불면증은 세계적으로 인구의 9~15%나 되며 효과를 기대하고 있지만 임상의 영역과 치료의 본질에 대한 문제, 특히 인터넷 이용은 앞으로 많은 연구와 논의가 필요하다.

저자

Mike Moore

자료유형

연구단신

원문언어

영어

기업산업분류

바이오

연도

2012

권(호)

380

잡지명

The Lancet

과학기술
표준분류

바이오

페이지

322~323

분석자

강*원

분석물

• 밤에 잠을 잘 자기위해서는.pdf [203,511 byte]

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