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운동요법이 노인의 이동성, 신체기능, 신체 활동 및 삶의 질에 미치는 효과 - 메타분석

전문가 제언: ○ 신체적으로 약한 노인에서 실시한 연구는 운동요법이 이동성과 신체기능에 긍정적인 효과가 있다는 몇몇 증거를 제공한다. 그러나 이동성 결손과 장애가 이미 있고 동반 이환으로 수시로 고통을 받는 노인 환자에서 운동요법이 얼마나 효과적이고 노인에서 어떤 중재가 가장 효과적인지를 결정하는 것은 어렵다.

○ 이 검토는 이동성 문제, 신체장애 및/또는 동반 이환을 가진 노인 환자에 집중하는 첫 번째 메타분석이다. 이 연구의 목적은 이동성, 신체기능, 신체 활동 및 삶의 질에 대한 운동요법의 효과를 평가하는 것이다. 광범위한 체계적인 문헌 검색은 데이터베이스 PubMed, CINAHL, Embase, PEDro 및 Cochrane Library에서 실시하였다. 관련 연구의 특성을 검토하였고 표준화 평균 차(SMD)를 사용하여 메타분석을 실시하였다.

○ 연구결과는 운동요법이 이동성(SMD 최종 값: 0.18; 95% CI: 0.05, 0.30; SMD 변화 값: 0.82; 95% CI: 0.54, 1.10)과 신체기능(SMD 최종 값: 0.27; 95% CI: 0.08, 0.46; SMD 변화 값: 2.93; 95% CI: 2.50, 3.36)에서 긍정적인 효과가 있었다. 신체기능 개량에서 높은 강도의 운동 중재는 낮은 강도의 운동 중재보다 약간 더 효과적인(SMD 최종 값 0.22; 95% CI: ?0.17, 0.62; SMD 변화 값: 0.38; 95% CI: ?0.48 1.25) 것으로 보인다. 이런 긍정적인 효과는 이미 신체적으로 손상된 노인에서 가치가 크다. 신체 활동과 삶의 질에 대한 효과는 분명하지 않았고, 운동요법 중재 중 어떤 유형이 가장 효과적인지는 명확한 결론을 내릴 수 없었다.

○ 미래의 운동 연구는 측정 도구의 포괄적인 핵심 세트의 개발이 시급하다. 아울러 연구의 효율성을 향상시키기 위해서는 메타분석이 가능한 자료를 제공할 수 있는 연구를 하는 것이다. 그리고 신체 활동과 삶의 질에 대한 효과와 어떤 유형의 운동요법 중재가 가장 효과적인지가 조속히 밝혀지기를 기대한다.

저자: N.M. de Vries
자료유형: 학술정보