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레이노 현상과 식품의 적절한 사용

전문가 제언: ○ 레이노 현상이란 추위나 스트레스에 의해 손가락이나 발가락, 코나 귀 등의 말초혈관이 수축을 일으키거나 혈액 순환 장애를 일으키는 것으로, 남성보다는 여성에게서 주로 발병한다. 1862년 프랑스 의사 모리스 레이노가 처음 보고한 현상으로, 손가락이 추위에 민감하여 피부색이 흰색이나 푸른색으로 변하고 손발 저림, 가려움증, 통증 등이 있으면 의심해 볼 수 있다.

○ 레이노 현상은 원인이 알려지지 않으면 ‘레이노병’(1차성 레이노 현상), 원인이 알려진 것은 ‘레이노 현상’(2차성 레이노 현상)으로 불렸지만 최근엔 이 둘 모두를 레이노 현상으로 부른다.

○ 치료는 경증에서는 질병의 경과를 이해시켜서 추위에 노출을 피하고 부드러운 안감이 있는 장갑을 사용하게 하는 등의 일반적인 치료로 충분하나, 진행된 경우는 혈관 확장제 등의 약물 치료 및 교감신경 차단 등의 적극적인 치료가 필요하다.

○ 우선 겨울이나 차가운 날씨에는 장갑을 끼고 따듯하게 옷을 입어 손이나 발을 따듯하게 유지하고 세수나 설거지 등을 할 때에는 찬물을 사용하지 말고 더운물을 사용하여 레이노 현상을 예방하는 것이 중요하며, 심할 경우 혈관의 과도한 수축을 줄일 수 있는 약물치료를 받는 것이 필요하다.

○ 레이노 현상과 식품이용에 대한 많은 연구가 있는데, 주로 피부혈류량과 온도에 관한 것으로, 식품에서 채취한 물질, 식품보조제, 식품들의 건강 이점에 대한 대중적 관심이 늘어남에 따라 많은 연구가 수행되었다.

○ 조사된 많은 성분들이 미세혈관에 긍정적인 효과를 보였고, 미세 순환 량을 촉진시키고, 손의 피부 온도를 높이고, 증상 완화에 효과가 있다고 하지만 임상효과와 이미 알려진 것들을 확인하기 위해 더 많은 연구가 수행되어야 할 것이다.

저자: Wright, CI; Kroner, CI; Draijer, R
자료유형: 학술정보